踏纸寻宋，优雅一夏
长河奔涌，华夏悠悠。
在中华文明的断代历史中，宋朝以其独特的魅力，充满矛盾的“人设”和若干至今都是“顶流”的风流人物，格外为人偏爱。
在“你最愿意穿越回中国哪个朝代？”这一脑洞调查中，宋朝也无可争议地成为穿越者们的“梦中情朝”。
正在上海图书馆东馆七楼展出的“千年之约·梦华游”，让参观者们可以“回宋朝看看”，在上图“做一天宋人”。
上海图书馆“上图发布”品牌将联合上海世纪出版集团旗下阅读推广品牌“世纪火种”，一同揭开“踏纸寻宋 优雅一夏”——2025第二届“上图发布”&“世纪火种”阅·讲马拉松暨宋文化系列活动的精彩序幕，邀您一同梦回宋朝。
活动组织
主办单位
上海图书馆
上海世纪出版集团
承办单位
上海图书馆阅读推广中心
上海世纪出版集团
“世纪火种”阅读推广办公室
上海市嘉定区图书馆
活动时间
2025年7月12日—2025年8月31日
活动板块
一张宋文化阅读清单
一场场景化讲书趣味赛
一系列高质量文化讲座
本次宋文化系列活动
总有一款适合你！
具体内容请看：
“踏纸寻宋”主题书单
十五部与宋文化息息相关的书籍，从中全方位了解宋朝的艺术、人物、政治、经济、生活等各方面。
具体书单如下：
#插图大宋史#
《插图大宋史》是著名宋史专家虞云国先生的名著《细说宋朝》的插图版。本书以《细说宋朝》为文本底本，进行了必要的更新和修订，更为突出近年来学术界普遍认同的“大宋史”的概念，配以丰富精美的插图，以“讲史”的形式，叙述了陈桥兵变、杯酒释兵权、澶渊之盟、靖康之变等重大事件，以及宋太祖、辽太祖、金太祖、宋仁宗、宋宗、岳飞、秦桧、文天祥等重要人物，并对民间传说中的杨家将、包拯、狸猫换太子等进行了历史的阐述，图文并茂，装帧精美，兼具学术性与普及性、知识性与可读性。
虞云国
上海人民出版社
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#第一次遇见苏东坡#
本书为“第一次遇见”系列之一种，作者为知名苏东坡研究者、央视纪录片《苏东坡》海外讲述人衣若芬教授。全书分正文和附录两大部分，正文10章，讲述与苏东坡相遇的10个故事，引领读者走近苏东坡，在不同的故事中了解苏东坡的生平事迹、人生经历、生活情趣、艺术修养等，以第一人称视角带领读者感受苏东坡的人生，传承东坡文化。全书行文生动鲜活，具有较强的可读性与沉浸感。
衣若兮
上海人民出版社
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#铁腕拗相王安石：北宋的改革家和变法者#
北宋时期，社会积贫积弱，矛盾重重。本书依托丰富的史料，以生动的叙述方式，描绘了宋神宗执政时期的社会局势以及熙宁变法的深刻背景，展现了一代拗相王安石以非凡的智慧与勇气，力挫保守势力，积极推动国家踏上波澜壮阔的变革之路的历程。书中人物刻画细腻且个性鲜明，故事情节饱满生动，节奏紧凑，引人入胜。
罗少亚
上海远东出版社
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#官家的心事：宋朝宫廷政治三百年#
本书通过宫廷政治视角，围绕宋代历史中的关键事件，如陈桥兵变、斧声烛影、澶渊之盟、绍熙政变等，摆脱既有定论的束缚，力图从史料中寻找被遮蔽和美化的蛛丝马迹，还原宋代宫廷政治权力的聚散变幻，最大限度地发掘两宋宫廷斗争的真相。书中将宋朝政治史划分为皇帝、皇太后、太上皇与权相四个时期，揭示不同时期宋朝政治权力中心纷繁复杂的派系争斗，及其对历史走向的影响，从另一个视角理解宋史。
吴铮强
上海人民出版社·世纪文景
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#南宋行暮：宋光宗宋宁宗时代（增订本）#
本书选取南宋从治世转入衰世的宋光宗、宋宁宗时期作为研究对象，从内禅闹剧、庆元党禁、对外战事、权相专政等方面深刻揭示了南宋中期的政治社会问题，也剖析了光、宁两朝的南宋不由自主地走向衰微的历程和原因。
虞云国
上海人民出版社·世纪文景
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#不与天下州府同：宋代四川的政治文化与文化政治#
北宋年间，传言蜀地逢甲午年必有动乱，王朝中枢与地方官府由此展开了怎样的合谋与博弈？建立南平军，重新布局西南边陲军事重镇，特殊地缘条件下，宋朝开启了怎样的文化大整合？度正不远千里寻找朱熹，李处和在战争年代“获利百倍”，地方士人不同的生命图景，反映了当时怎样的多重生存之道？本书为新锐历史学者黄博力作，在独特的时空坐标上寻找巴蜀的复杂性，通过权力关系的再书写，透视两宋王朝的边缘与中心。
黄博
上海人民出版社·世纪文景
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#宋式艺术生活#
帧帧画现繁华景，由画入宋。在专家视角的引领下，经由政治与图景、皇家与审美、文人与情怀、主题与技法、世俗与气象、家具与起居、收藏与传播七个篇章 ，观览宋代，解密活色生香的艺术与生活。多层次、多角度、以小见大式的多元化视域，趣味性和揭秘性并重的可读方式，以画观宋，感知宋代的烟火气与文人气。
邵晓峰
上海文艺出版社
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#中国古代建筑纹样：《营造法式》彩画复原图典#
本书是宋代《营造法式》经典彩画的复原，作者以故宫博物院藏影宋钞本《营造法式》图样为基础，结合“永乐大典本”“四库本”等版本的详细考证，深入研究北宋皇陵线刻的艺术规律，广泛参考北宋时期彩画实例和相关图像史料，历时十二年绘制而成——包括《营造法式》彩画复原图200多幅，以及《宋徽宗摹张萱〈捣练图〉》锦纹复原图16幅。全书图样精雅，既有很高的学术价值，也是了解宋代美学的普及读物，可作为中国古建筑及传统服饰爱好者的设计参考图集。
陈彤
上海古籍出版社
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#万里江湖憔悴身：陈与义南奔避乱诗研究#
本书是对陈与义诗的细读和通论，重点集中于陈与义避乱金兵的五年半羁旅中的诗作。其中一条分析主线，着眼于惊天巨变和颠沛流离是如何助诗人在不摈弃宋诗精雅诗风和精熟诗艺的同时，重振诗作中的道德和情感原力，为我们全面了解陈与义的生平与诗作提供了全新的具有学术新见的独特视角。
[美] 王宇根 著
周睿 译
王宇根 校
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#散为百东坡：苏轼人生中的言象行#
本书全面展现苏轼多样化的身份和成就，一方面侧重于政治履历，勾勒了苏轼的生平大事，如考科举应制科试、参与朝堂党争、主政地方、遭受贬谪等；另一方面，逐一探讨了苏轼的诗、词、奏疏、策论、书画题跋、经学注疏等各体著述。作者艾朗诺是美国斯坦福大学知名汉学家，他的苏轼研究在英语世界里比林语堂《苏东坡传》更权威，堪称20世纪海外苏轼研究的集大成者。
[美] 艾朗诺 著 赵惠俊 译
上海古籍出版社
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#全宋本刻金石录#
《金石录》出自宋代著名学术伉俪赵明诚、李清照之手，是中国古代金石学首屈一指的重要著作。全书共三十卷：目录十卷，收录钟鼎彝器的铭文款识和碑铭墓志等石刻文字两千种；跋尾二十卷，包含重要钟鼎碑石的提要502篇，以金石与史籍互证，考伪辨谬，具有极高的学术价值。《金石录》现存最早的版本为南宋淳熙龙舒郡斋刻本，国家图书馆藏有30卷足本，既是早期印本，更是现存唯一的宋刻全本，入选第一批国家珍贵古籍名录。本次出版，即以之为底本。这也是此种国宝级文献第一次以原色原大、高清全彩影印的形式出版。分册亦与原书一致，共5册。
赵明诚 李清照
上海书画出版社
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#生于大宋：宋代的日常生活#
本书为朱瑞熙先生关于宋代社会生活相关方面的研究，包括称谓和排行、避讳、押字、刺字、文身、簪花、民间家族组织、休假、节日、婚丧礼仪、服饰风尚、北食和南食、生活用具等。此版在对朱瑞熙先生原有研究成果进行整理的基础上，统一内文版式，新增考古、绘画插图四十余幅。
朱瑞熙
上海古籍出版社
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#宋韵文化与亚洲文明#
宋韵文化被誉为中国古典文明的历史高峰。本书以宋韵文化与亚洲文明为主题，介绍宋朝文化对亚洲有关地区的影响、宋韵文化与亚洲各国文化的互动，回顾宋朝与亚洲各国的友好交往等。书稿由12篇文章组成，作者为海内外宋史研究专家学者，如黄纯艳、张锦鹏、刘云军，以及韩国学者裴淑姬。
杭州市社会科学院 编
上海古籍出版社
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#宋代中国的改革：王安石及其新政#
本书在既有研究成果的基础上，重新阐释了王安石变法的重点及其失败的原因。全书以王安石变法为主线，将北宋中后期的历史分为变法、反变法和后变法三个阶段，完整叙述了北宋后期士大夫政治全局的演变。作者指出，王安石的理想是实现儒家的道德社会，与他的反对者并无二致。本书的关注点不仅在于王安石变法本身，更在于王安石所代表的儒家道德理想主义与现实政治权力结构之间的矛盾与纠葛。
[美]刘子健 著 张钰翰 译
上海人民出版社·世纪文景
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#忧患：边事、党争与北宋政治#
作者通过对于史料的细密爬梳与巧妙组织，围绕北宋中后期的内政与外交讲述了一系列彼此勾连的“故事”，由天书封祀、庆历增币、元祐更化等历史事件，至宋神宗、王安石、司马光、高太后等数位历史人物，呈现了澶渊之盟后宋辽夏间跌宕起伏的军事纷争与政治博弈，以及由此所引发的使赵宋王朝内政逐步陷入混乱的变法与党争。各章之间环环相扣，文气通达，史料翔实，既富专业性，也颇具趣味性与可读性。
林鹄
上海人民出版社·世纪文景
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第二届阅·讲马拉松参赛福利
除了与去年暑假一样阅读讲书外，我们还为各位参赛选手准备了升级版的XR虚拟制片拍摄沉浸式舞台。在熙熙攘攘的宋朝街景中，为大家分享一本书，是不是非常有趣呢？
部分XR虚拟场景展示
参赛方法如下：
参赛时间：
2025年7月12日~8月12日
赛事规则：
（1）从“踏纸寻宋”主题书单或其它与宋文化有关的书籍中选出一本，作为讲书主题，录制一段3-5分钟讲书视频（视频要求为横版），在指定时间来上图东馆梦华游丨XR虚拟制片空间录制（见下文参赛福利），也可自行录制。
（2）主题突出，结构清晰，内容积极，价值观正确。
（3）讲述流畅，节奏张弛有度，着装得体，精神饱满。
（4）参赛作品经组委会统一评审后，将在8月下旬公布获奖名单，除了有主办方准备的丰厚奖品外，优秀的作品还将受邀在8月底举行的宋文化系列活动闭幕式上进行展示。
4.参与方法
扫描下方二维码填写报名信息，并在参赛时间内，将讲书视频作品，发送到指定邮箱内，邮箱：sjhz1874@126.com；邮件名称请注明：书名+姓名+电话
长按识别上方二维码
填写报名信息
注意：报名表推荐单位一栏请填写
上海市嘉定区图书馆
5.参赛福利
本次上海图书馆东馆的“千年之约：梦华游丨XR虚拟制片拍摄沉浸体验”，将于2025年7月16日—18日，向本次参赛选手优先开放用于录制沉浸式讲书视频，每日开放70个体验名额（体验免费，建议穿着汉服来场拍摄，现场“州桥灯市”文创市集提供汉服租赁服务），想要在沉浸体验区录制讲书视频的参赛选手，可通过阅·讲马拉松报名表选择日期，上海图书馆馆员将致电确认预约时段，7月19日开始也可通过社会预约方式进行预约。
“踏纸寻宋”宋文化周末
2025年8月9~10日，我们将邀请权威学者、作者及文化传承机构，为大家带来六场高质量宋文化专题活动，具体内容将在活动中期揭晓，敬请期待！
“千年之约·梦华游”主题沉浸展也将在这个暑假进入尾声，还没有来打卡的小伙伴们抓紧时间咯！让我们一同度过一个“宋”浓度满满的暑假！
阅读马拉松挑战赛
完赛名单公布
七日东京梦中游，2025“上图杯”阅读马拉松共读共创挑战赛已顺利结束，共有292位阅读者完成了全部的阅读和创意写作任务。
点击此处查看完整名单
名单中完成挑战的阅读者，将获得专为本次赛事设计的限量版“梦华”徽章一枚。请保留完赛证书截图，至上图东馆7楼服务台领取徽章，领取时间为7月12日-8月12日（每周一除外）。8月12日后没有领取徽章的阅读者，上图或各区馆工作人员会电话联系参赛者，以快递到付方式发放徽章。
挑战赛完赛福利：
作为完赛福利，您可在7月16-18日期间，凭“完赛证书截图”优先体验“千年之约：梦华游丨XR虚拟制片拍摄沉浸体验”，穿越至繁华的汴梁街头，沉浸式录制专属讲书视频，并参与第二届“上图发布”与“世纪火种”阅·讲马拉松，继续以阅读连接世界。
本周沉浸式吟诵剧场演员阵容预告
展览期间（4.23-8.31），“穿越回来的宋人们”将在每周末和节假日为大家带来一场沉浸式吟诵剧场，每场持续演绎半小时，一起看下本周末的演员阵容吧！
周六场：
何丝麦 扮演 李清照
吟诵篇目：
《如梦令•常记溪亭日暮》
《如梦令•昨夜雨疏风骤》
《声声慢•寻寻觅觅》
《夏日绝句》
《渔家傲·天接云涛连晓雾》
牛亚杰 扮演 苏轼
吟诵篇目：
《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》
《定风波·莫听穿林打叶声》
《水调歌头（明月几时有）》
章子昊 扮演 辛弃疾
吟诵篇目：
《青玉案·元夕》
《破阵子•为陈同甫赋壮词以寄之》
《西江月·夜行黄沙道中心》
演出指导：
董健
艺术学博士
上海戏剧学院电影学院副院长
教授 博士生导师
周日场：
江以靖
吟诵篇目：
《点绛唇：蹴罢秋千》
《一剪梅：红藕香残玉簟秋》
《上邪》
《钗头凤》
舍思静
吟诵篇目：
《无题·昨夜星辰昨夜风》
《无题·相见时难别亦难》
诗经-击鼓 先秦
《锦瑟》
张人匀
吟诵篇目：
诗经《蒹葭》
《卜算子》宋之仪
《雨霖铃》柳永
《鹧鸪天》晏几道
米晓军
吟诵篇目：
《鹊桥仙》宋·秦观
《蝶恋花》宋·柳永
《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》宋·苏轼
《钗头凤》宋·陆游
演出指导：
孙逊
青年导演，演员
上海大学上海电影学院创作中心副主任、表演系讲师
硕士研究生导师
教育部、国家语委经典诵读工程专家
本文转载自微信公众号：上海图书馆
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