解码亲子沟通，用爱与技巧搭建心灵桥梁

讲座回顾

讲座伊始，陈秋芝通过互动提问，了解到了家长们在日常亲子沟通中的困惑。随后，她结合两个反面案例，深刻剖析了沟通不畅可能导致的亲子矛盾，强调了良好沟通在家庭教育中的重要性。在理论讲解环节，陈秋芝从“关系先行”的角度出发，指出良好的亲子关系是有效沟通的基础。她提醒家长注意语言表达方式，避免命令式、质问式的语气，转而采用支持性语言，如共情、鼓励和表扬，帮助孩子建立安全感与信任感。此外，她还从心理学角度解析了“人本视角”的重要性，倡导家长以理解而非评判的态度与孩子交流。

如何将沟通理论转化为实际行动？陈秋芝介绍了两种实用方法：一是“三明治表达法”：先客观描述事实，再表达感受，最后提出期望，让沟通更温和有效；二是“沟通四步法”：从倾听内容到共情理解，再到问题归还和鼓励表达，最后引导孩子自主选择，培养其独立思考能力。此外，陈秋芝还分享了“全人教育”理念，强调教育应兼顾人格、人性、人品、人才四个维度，呼吁家长关注孩子的全面发展，而非单一成绩。她指出，孩子的性格、情绪和习惯深受家庭环境影响，因此家长的系统化学习和成长至关重要。

讲座尾声，陈秋芝带领全场家长深情朗诵诗歌《牵一只蜗牛去散步》，以温暖的方式提醒家长：教育需要耐心与陪伴，孩子的成长本身就是一场美丽的旅程。本次活动吸引了众多年轻父母参与，现场互动热烈，讲座内容既有理论高度、又贴近实际生活，为改善亲子关系提供了切实可行的方法，让家长在实践中领悟教育的真谛。

推荐书目

书名：父母效能训练 = Parent effectiveness training：养育一个富有责任感的孩子：21世纪版

作者：(美) 戈登 Gordon, Thomas

出版社：山西人民出版社

索书号：G782/5011-1

本书以案例的形式进行书写，旨在指导父母与子女之间建立良好的沟通和信任，实现孩子心智和情绪的健康发展，营造和谐良好的家庭气氛，特别是对青春期孩子的教育有很好的启示作用。全书分为16章，剖析了“如何听，孩子才会说”“如何说，孩子才肯听”“父母如何调整自身以预防亲子冲突”等一些常见的家庭教育问题及解决问题的方法。