世界环境日
你可能看过被塑料袋困住的海龟，也许见过吞食塑料垃圾的鲸鱼，但你知道吗？就在你刚喝下的那杯水里，可能藏着数百个肉眼看不见的“塑料小伙伴”，它们正低调地入侵你的生活！
微塑料指直径小于5毫米的塑料颗粒，随着塑料制品的广泛应用，微塑料已成为全球性环境污染物，从北极冰川到马里亚纳海沟，从城市空气到偏远山区的雨水，几乎无处不在。近年来，饮用水中的微塑料污染问题引发广泛关注。
一、微塑料从哪来？
想象一下，全球每年生产的3.8亿吨塑料中，约有10%最终会变成微塑料。
它们主要来源于：塑料制品的降解，那些被随意丢弃的塑料袋、矿泉水瓶等，在阳光、风化和机械力的作用下，逐渐破碎成微小颗粒；日用品中的添加物，许多化妆品、洗面奶和牙膏中添加的“磨砂颗粒”，其实就是微塑料；合成纤维的脱落，每次洗涤聚酯、尼龙等合成纤维衣物时，都会有大量微小纤维脱落。
这些微塑料通过各种途径进入水体，最终出现在我们的饮用水中：
1. 水源水污染：塑料垃圾经物理、化学及生物作用碎裂为微塑料，随径流进入河流、湖泊等水体。例如，中国农业科学院研究发现，长期使用塑料地膜导致农田微塑料残留量达4.8kg/公顷。
2. 大气沉降：塑料降解产生的微塑料可通过空气传播，最终沉降于水体。传统污水处理工艺对微塑料去除率有限，部分微塑料随出水排放至自然水体。
3. 自来水厂处理过程中的引入：尽管自来水厂采用混凝、沉淀、过滤及消毒等工艺，但粒径较小的微塑料（如纳米塑料）仍可能穿透处理系统，有研究显示，某市自来水中微塑料浓度达8.6个/升，其中65%为纤维状微塑料。上海市市政自来水厂已全面铺开深度水处理工艺，即在传统工艺基础上加用活性炭吸附工艺，理论上能将微塑料的去除率从传统工艺的四成提升至六成。
4. 塑料容器的释放：塑料瓶装水在储存和运输过程中，瓶身可能释放微塑料。有研究显示，某品牌瓶装水中微塑料浓度高达325个/升，喝一瓶500ml的水，相当于吞下162颗“塑料糖豆”。
二、微塑料在体内“旅行”
当这些微小的塑料颗粒进入我们体内后，它们会发生什么？虽然目前科学界对微塑料的健康影响研究尚处于初级阶段，但已有一些令人担忧的发现。
研究发现，自2018年首次报道人类肠道出现微塑料后，肺、肝、脾和肾脏组织中均检测到了微塑料的存在。小于10微米的微塑料颗粒可能穿透肠道屏障，进入血液。同样有研究发现微塑料可到达胎盘。更令人震惊的是，2023年发表在《纳米材料》上的研究表明，微塑料颗粒在被摄入体内后，仅2小时就可以穿过血脑屏障进入大脑！
三、潜在的健康风险
学界认为微塑料可能存在以下潜在健康风险：
1. 直接损伤：粒径小的微塑料穿透生物屏障后，进入血液循环系统，在组织中积累，可能引起炎症反应。
2. 化学毒性：微塑料表面吸附的有机污染物及添加剂可能具有内分泌干扰效应。
3. 微生物载体：微塑料表面可能附着有害微生物，成为病原体的“搭车工具”。
一项研究甚至发现，携带微塑料的颈动脉斑块患者，心脑血管疾病风险增加4.5倍！
四、防护措施：
如何减少饮用水中微塑料暴露？
面对无处不在的微塑料，我们是否只能束手无策？当然不是！以下是一些实用的防护措施：
1. 烧开过滤法：最新研究表明，将水烧开后再简单过滤，可以去除高达84%的纳米/微塑料！这一发现让中国人传统的“喝开水”习惯有了科学依据。广州医科大学和暨南大学的研究发现，在加热过程中，随着温度升高，水中的微塑料去除效率从最初的2%逐渐增加到28%，在100℃时急剧增加到84%。
2. 选择合适的容器：尽量减少使用塑料瓶装水，使用玻璃或不锈钢容器盛装饮用水。
3. 使用高效过滤器：考虑安装家用水过滤系统，选择能过滤微塑料的产品。优先选用反渗透膜（RO），效果优于纳滤、超滤和活性炭吸附等方法。
4. 关注产品成分：避免使用含塑料微珠的洗面奶、牙膏等个人护理产品。
结语：对微塑料的危害保持敬畏
下次当你端起水杯时，也许会想起这些看不见的“塑料小伙伴”。毕竟，我们喝下的每一口“塑料水”，都是地球给人类敲响的警钟。微塑料问题不会在短期内消失，但我们可以通过科学认知和理性行动，降低其对健康的潜在风险。
正如一位环保专家幽默地说：“减少微塑料暴露，不仅是为了保护环境，让自己不变成‘塑料人’。”
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配图均来源于摄图网
宝山区科普项目资助（项目编号：2023-1-L001）
供稿 环境卫生科 季鹏
编辑 袁震
审稿 沈先标 刘倩 沈洋
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