导语：你是否听说过这样的说法：“只要上过班，就会沾染上了班味，再也去不掉了！”你中招了吗？ ?️☕“班味”——网络流行语，指当代职场人一种常见的生活状态：素面朝天，精神涣散，衣着宽松，眼中充满疲惫。 针对那些被“班味”折磨得“苦不堪言”，甚至到了“弄到吐”的几种典型症状，小编为大家挑选了有趣的书籍，寻找生活中的小确幸，让“班味”退退退！ ?《生活，朴素且散发光芒》 作者：曾焱冰 这本书聚焦于平凡生活，挖掘其中蕴含的美好。生活虽看似平淡朴实，却有着独特而深沉的魅力。从日常琐事里，我们能发现无数让人动容的瞬间：一顿家常便饭、家人的温馨陪伴等，皆能让人感受到生活散发的光芒。它鼓励我们用心感受生活，珍视这份朴素，不被外界的浮华所扰。 ?《毫无意义的工作》 作者：大卫·格雷伯 书中将无意义、无必要且有害的工作称为“狗屁工作”，并分类阐述，如随从、打手、拼接修补、打酱油类。这类工作消耗了社会资源，让人迷茫焦虑、缺乏成就感。它促使人们重新审视劳动价值，思考其衡量标准，也引发对社会结构和经济体系的反思。 ?《赞美闲散》 作者：伯特兰·罗素 在现代社会的快节奏与高压力之下，本书以独特的视角剖析闲散生活。它指出闲散并非是无所作为，而是一种能让心灵放松、沉淀自我的状态，在看似慵懒的表象背后，能引发人们对生活意义的深入思考，促使人们重新审视忙碌生活与闲适自我之间的平衡。 ?《鱼翅与花椒》 作者：扶霞·邓洛普 英国作者扶霞·邓洛普在年少时期踏上中国饮食探索之旅，从四川热闹的市场到甘肃北部荒僻的风景，从福建的深山到迷人的扬州古城，作者在书中呈现了中式料理让人难忘的美妙滋味，也深刻描绘出中西饮食文化差异，且兼具人文观察与幽默趣味，让读者置身于中国丰富多样的饮食世界，领略独特的饮食魅力。 ?《吃着吃着就老了》 作者：陈晓卿 这本书通过饮食串联起人生的岁月记忆。书中在展现美味的同时，也充满了对往昔美好时光的深情怀念，以及对岁月流逝、物是人非的感慨。它让我们明白，饮食与人生紧密相连，每一道美食都承载着我们的人生历程与情感寄托。 ? 每期一抽 本期书单推荐到这里就结束了，关于去班味，你有哪些妙招或书籍要分享呢？欢迎在评论区留下你的看法，我们将随机抽取一位读者送上伯特兰·罗素的《赞美闲散》一本。