11月21日，金山科普团讲师王小英老师来到卫城村为居民带来一套能够强身健体、以“骨质疏松症”的特点创编的训练操，号召各位老年朋友共同学习，一起养生，走向健康。

讲座中，王老师用通俗易懂的表达方式讲解了五行健骨操的注意事项等。五行健骨操是改善关节、调理身体于一身的有氧健身运动，适合各个年龄层的人群，尤其是老年人群体。通过讲解后，王老师打开视频，亲自教学演示，在王老师手把手的带领教学下，大家很快就掌握了动作要领，并把每个动作做到位、做标准。讲座后，王老师还分享了其他中医理疗的知识。

通过本次科普活动的开展为各位老年朋友树立养生运动观念，逐渐掌握养生健康操的要领，享受更优质、更健康的生活。

免责声明：凡本站注明稿件来源为“科普中国”、科普类微信公众号及互联网的文章，其转载目的在于传递更多信息并促进科学普及，但并不代表本站赞同其观点或对其内容的真实性、准确性负责，亦不构成任何形式的建议。若需转载本网站所提供的内容，请确保完整转载，并明确注明来源及原作者姓名。未经许可，转载内容不得用于任何商业目的。任何单位或个人若认为本网站或其链接内容涉嫌侵犯其合法权益，请及时向本网站提交书面反馈，并提供身份证明、权属证明及详细的侵权情况说明。本网站在收到上述法律文件后，将尽快处理并移除涉嫌侵权的内容或链接。