当今社会，生活节奏快、工作压力大，人们普遍感到精神负担重。如果人长期处于这样一种状态，难免会产生诸多的心理问题。特别是在遇到如家庭矛盾、事业受挫、升迁不顺、人际关系紧张等问题时，更容易产生心理烦恼与困惑。一旦处置不当，轻者影响个人健康，重者对家庭、单位乃至社会安定带来负面后果。因此，如何理智、合理地把握与处理每天发生在我们周围的这些矛盾和问题，始终保持一个健康向上的精神面貌和良好平稳的心理态势，显得尤为重要。耿教授将从典型案例解析入手，系统地阐述了人们生活或工作在不同环境下的心理活动规律、特征及表现等心里卫生常识，以及遇到问题与矛盾时，如何正确地排解压力、调适心态，并采取科学的健康的方法予以解决等，从而帮助大家提高生活质量与工作效率。

　　耿文秀教授目前担任上海市心理卫生协会副理事长、上海市第十届政协委员，曾获得上海市三八红旗手称号等奖励。她长期从事心理学方面的研究，有着很深的造诣，先后编著过不少心理卫生方面的科普读物，在国内具有一定的影响。